Cómo montar tu oficina en casa con 5 consejos rápidos de feng shui
Con el confinamiento vivido hace unos años ya, algunas personas todavía tienen que trabajar desde casa o se han lanzado a ello!
Así que he pensado por qué no compartir algunos consejos sobre cómo montar tu oficina en casa.
Eso sí, si no tienes una oficina en casa, puedes saltar directamente a los consejos del final de este post para trabajar desde tu sala de estar o incluso tu dormitorio (si bien no es lo más recomendable… pero ahí lo dejo).
Cómo montar tu oficina en casa con 5 consejos rápidos de feng shui
1. Usa la posición de poder
Cómo montar tu oficina en casa con 5 consejos rápidos de feng shui
Si tienes la suerte de tener una habitación que puedas usar como oficina en casa, intenta colocar tu escritorio en lo que llamamos la «posición de poder».
Esto suele ser en diagonal frente a la puerta de la habitación. Mira el dibujo de abajo y observa cómo la «posición de poder o de mando» del feng shui te da una ubicación fuerte dentro de la habitación que está protegida.
Sigue leyendo para saber por qué esto es importante.
Cómo montar tu oficina en casa con 5 consejos rápidos de feng shui
2. Protege tu espalda así
Cómo montar tu oficina en casa con 5 consejos rápidos de feng shui
¿Has oído hablar del cerebro reptiliano?
¡Seguro que sí! Es la parte instintiva del cerebro responsable del miedo. Aquella parte del cerebro programada para luchar o huir. Aquella que detecta cosas que no necesariamente puedes ver, como cuando alguien te mira o hay una cierta vibración negativa sobre alguien.
También responde a amenazas que puedes ver físicamente acercarse a ti. Así que, en términos de espacio, nos sentimos mucho más cómodos cuando tenemos la nuca protegida por una pared sólida detrás de nosotros.
Gracias a esta protección, podemos sentirnos mucho más tranquilos, mucho más organizados, mucho más en control y mucho más tranquilos (muy importante). Ya que, si intentas trabajar con la espalda expuesta, inconscientemente no podrás tranquilizarte y estarás agotando tu energía.
Cómo montar tu oficina en casa con 5 consejos rápidos de feng shui
Silla de respaldo alto siempre
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Aunque a veces yo misma rompo esta regla, ya que ahora tengo una silla bajita que se tambalea, una silla de respaldo alto generalmente es muy aconsejable, especialmente si no puedes tener la posición de poder o proteger tu espalda.
¡Pruébalo y me dices!
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3. Vista abierta al frente por favor
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Intenta no colocar tu escritorio contra la pared, ya que esto significa que tu espalda está expuesta y estás mirando un muro.
Es mucho mejor tener algún tipo de vista, ya sea una vista hacia afuera de la ventana o al menos una vista de la habitación.
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Trabajar en la sala de estar
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Ahora… si tienes que trabajar desde el sofá, intenta tener una mesita de café de un tamaño decente frente a ti o una bandeja para el ordenador portátil para colocar sobre ti (especialmente una que te proteja de los campos electromagnéticos) para que puedas tener algún tipo de estabilidad.
Incluso te sugiero que tengas una pequeña zona para colocar un escritorio; y recuerda, intenta sentarte con la espalda apoyada en la pared si tienes espacio (incluso si esto significa tener cables antiestéticos expuestos, es fácil conseguir un canal de administración de cables económico para ordenar todos estos cables a la vista).
Cómo montar tu oficina en casa con 5 consejos rápidos de feng shui
Trabajar en el dormitorio, erróneo
Cómo montar tu oficina en casa con 5 consejos rápidos de feng shui
No es ideal a largo plazo, pero si es tu única opción en este momento, intenta aplicar los mismos principios. Coloca un escritorio pequeño de modo que puedas estar de espaldas a una pared (no a una ventana) o, en caso de que no tengas otro lugar que la cama, ahueca los cojines para que te proporcionen un buen apoyo detrás de ti mientras trabajas.
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4. Plantas vivas altas, por supuesto, y buena iluminación
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En la oficina en casa o la sala de estar (no en el dormitorio), tener algunas plantas vivas altas en el espacio te ayudarán a que el ambiente sea más relajante y también refrescará el aire, pues las plantas lo purifican.
Suena muy obvio, pero asegúrate de tener una iluminación adecuada para no forzar la vista.
Y si tienes que trabajar por las noches, prueba un filtro de luz azul o un cambiador de luz para monitores como flux, que calienta el color de la pantalla por la noche y lo hace más brillante durante el día (estos ayudan a regular tus ritmos circadianos para que duermas mejor).
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5. Música para estudiar
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Cuando no estoy atendiendo llamadas telefónicas, hay listas de musica que puedes seleccionar en ciertas aplicaciones realmente geniales que me ayudan a concentrarme.
Y es que, estar en casa solo puede ser tan desafiante como estar en casa con una familia.
Ojo, puede ser muy tentador seguir preparando tazas de café, trabajando en el jardín o revisando las redes sociales para interactuar. Así que la música de fondo o la radio clásica tranquila, por ejemplo, te ayudarán a mantenerte concentrado.
Cómo montar tu oficina en casa con 5 consejos rápidos de feng shui
Puedo visitarte en el lugar donde vivas y/o trabajes.
Cuídate y feliz feng shui.
Maddie